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乘車(chē)前往滇西北秘境中的“人間凈土”——維西塔城 （車(chē)程約 180 公里， 約 3.5 小時(shí)） 維西塔城，深藏于橫斷山脈褶皺間，是茶馬古道隱逸的桃源，更是多民族文化與自然共舞的詩(shī) 意棲居地。傈僳族、藏族、納西族的千年煙火在此交融， 梯田層疊如天書(shū)， 臘普河碧水穿城而 過(guò)， 春時(shí)梨花漫谷， 秋來(lái)稻浪鎏金。這里是“熱巴藝術(shù)之鄉(xiāng)”， 鼓點(diǎn)與弦子喚醒非遺之魂； 滇 金絲猴在林間躍動(dòng)， 原始森林與雪山倒影私語(yǔ)

途中觀【金沙江第一灣】萬(wàn)里長(zhǎng)江在此驚鴻回眸！ 石鼓鎮(zhèn)畔， 桀驁的金沙江突被山神勒緊 韁繩， 以一道 270 度“V”形急轉(zhuǎn)劈開(kāi)云嶺， 浩蕩東去。江流如金綢撕裂翡翠峽谷， 沖積出沃 野千里的“江南塞北”——納西村落星布兩岸， 柳林稻浪隨風(fēng)翻卷。

參觀佛教圣地【達(dá)摩祖師洞】達(dá)摩祖師洞又稱(chēng)達(dá)摩山，位于迪慶州維西縣塔城鄉(xiāng)其宗村海 拔 3000 米的懸崖絕壁之上山頂有巨型巖崖，達(dá)摩祖師洞位于崖壁上。祖師洞大經(jīng)堂內(nèi)供奉有 釋迦牟尼像、蓮花生像、宗喀巴像以及止貢噶舉派和噶瑪噶舉兩派祖師的造像，還珍藏有達(dá)摩 祖師“頓足成洼”的圣跡和達(dá)摩祖師遺物靈塔、達(dá)摩祖師弟子遺物靈塔。

今日主題： 滇藏三境巡禮——對(duì)話(huà)雪山精靈·探秘傈僳秘境·解碼百年傳奇

上午： 參觀雪山精靈棲息地——【滇金絲猴國(guó)家公園】 （游覽時(shí)間約 3 小時(shí)， 已含電瓶車(chē) 滇金絲猴投食時(shí)間才可以看到， 投食時(shí)間是 09:30-10:30） 在橫斷山脈海拔 3000 米的云端森 林中， 全球僅存 3000 余只的“紅唇雪山隱士”在此躍動(dòng)。晨霧初散時(shí)， 黑白絨毛如披月華的 紅唇滇金絲猴家族， 在冷杉枝椏間啃食松蘿、追逐嬉鬧， 樹(shù)冠層簌簌落下的雪粒與猴群啼鳴合 奏出第四紀(jì)冰川孑遺的生命狂想曲。穿行原始森林， 偶遇猴王睥睨群山的剪影， 或是幼崽蜷縮 母猴懷中的溫情， 每一瞥都是中國(guó)特有物種與人類(lèi)文明的珍貴對(duì)視。長(zhǎng)焦鏡頭里定格猴群飛躍 百米樹(shù)冠的飄逸， 背景是白馬雪山終年不化的雪頂， 這里不僅是動(dòng)物保護(hù)區(qū)， 更是一場(chǎng)關(guān)于生 命敬畏的沉浸式修行——當(dāng)你與那雙上挑的杏眼對(duì)視時(shí)， 會(huì)聽(tīng)見(jiàn)橫斷山脈的心跳。

乘車(chē)前往同樂(lè)村 （車(chē)程約 146 公里， 約 2.5 小時(shí)）

參觀自然風(fēng)光同樂(lè)村【同樂(lè)村】百余棟木楞房懸貼陡坡， 如同大地長(zhǎng)出的褐色蜂巢， 木楞 房子就在田地和樹(shù)木之中， 偶見(jiàn)炊煙從瓦楞房子的木板頂上升起， 富有詩(shī)意。觀看【非物質(zhì)文 化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目——“阿尺木刮”歌舞表演】“阿尺木刮”是傈僳人用腳寫(xiě)進(jìn)非遺名錄的山 河密碼： 無(wú)需樂(lè)器， 踏地為節(jié)， 男女圍火狂歌， 喉音震顫似山風(fēng)穿谷， 甩袖踏步如山羊躍澗。 歌詞從創(chuàng)世神話(huà)唱到播種情話(huà)， 舞陣忽似刀耕火種， 忽化百獸奔騰， 篝火映亮皺紋里的圖騰記 憶。

順著【瀾滄江河谷】一路向北， 前往梅里雪山縣城德欽 （車(chē)程約 135 公里， 約 2.5 小時(shí)）

途中參觀瀾滄江峽谷的百年秘藏——【茨中教堂】這是雪域高原上一枚凝固的中西文明琥 珀。法國(guó)傳教士 1909 年將哥特式十字拱頂嫁接于藏式碉樓， 圣經(jīng)壁畫(huà)與蓮花雕花共舞， 葡萄 藤蔓與雪山經(jīng)幡同生。院中“玫瑰蜜”葡萄虬枝滄桑， 釀出藏地獨(dú)有的法式浪漫， 酒香里浸著 馬幫馱來(lái)的信仰、戰(zhàn)爭(zhēng)與和解。周日鐘聲響起時(shí)， 藏袍老者以藏語(yǔ)誦念拉丁禱詞， 瑪尼堆靜靜 躺在教堂影子下， 上帝與佛陀在滇藏線上相視一笑。

今日主題： 橫斷維度終極躍遷——沐神山金輝·踏森系秘語(yǔ)·瞰裂江史詩(shī)·宿隱世之境

自愿早起在酒店觀景臺(tái)觀【日照金山】（根據(jù)天氣情況安排早起時(shí)間）向神山卡瓦格博虔誠(chéng)祈禱。在雪山腳下凈化心靈。您將領(lǐng)略藏區(qū)八大神山之首，神圣的梅里十三峰全景。日出紅光照耀的順序，從卡瓦格博峰開(kāi)始，按照山峰的海拔高度，其次是緬茨姆峰。

早餐后，乘車(chē)前往尼丁村（車(chē)程約108公里）

途中參觀【金沙江大拐灣也叫做月亮灣】穿山越谷而來(lái)的金沙江，由此水勢(shì)更加浩蕩，峽谷逐漸開(kāi)闊。在即將沖出這川滇要塞之時(shí)，江水圍繞著金字塔般的日錐峰瀟灑地畫(huà)了一個(gè)大拐彎。之后開(kāi)始【白馬雪山徒步】起點(diǎn)海拔3000米左右，徒步距離3.5km，海拔爬升高度400米左右，沿著溪水預(yù)計(jì)徒步時(shí)間1.5–2h。沿途可以觀賞原始森林，高山草甸，溪水。在抵達(dá)東拉牧場(chǎng)后（徒步終點(diǎn)），我們可以從另一條鋪裝路面徒步回來(lái)或者坐車(chē)回到尼丁村，會(huì)在尼丁藏族村落午餐（原生態(tài)美食尼西黑陶土鍋雞），午餐結(jié)束后參觀原始的藏族村落。行程結(jié)束返程。含用餐總行程時(shí)間4-5小時(shí)左右。

中餐品嘗特色餐：草原木屋品尼西黑陶土雞火鍋。

乘車(chē)前往巴拉格宗（車(chē)程約50公里），晚上住景區(qū)內(nèi)酒店，遠(yuǎn)離喧囂。

今日下塔酒店海拔約 2800 米

徒步注意事項(xiàng)：

1、尼頂村白馬雪山原始森林氧含量足，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心高原反應(yīng)；

高原地區(qū)紫外線強(qiáng)，需擦好防曬帶好墨鏡；

2、徒步原始森林區(qū)域體感溫度可能會(huì)偏低，隨車(chē)帶好保暖外套一件，

請(qǐng)穿利于徒步的旅游鞋或運(yùn)動(dòng)鞋。

今日主題： 香格里拉終極解碼——天然佛塔朝圣.絕壁凌空.云上桃源

酒店早餐后， 開(kāi)始游覽秘境巴拉格宗

乘車(chē)前往【天然佛塔山】 （含電瓶車(chē)， 酒店房費(fèi)包含電瓶車(chē)， 不去不退費(fèi)） 巴拉格宗曾是 一個(gè)與世隔絕、地圖缺失的人間秘境， 對(duì)香格里拉當(dāng)?shù)厝藖?lái)說(shuō)也是無(wú)比遙遠(yuǎn)陌生的。而在巴拉 格宗深處深山的東北方， 海拔 4050 米處， 屹立著“香巴拉佛塔”與尋常的人造佛塔不同， 香巴 拉佛塔是一座天然佛塔。

游覽【回音壁空中棧道】海拔 3000 米的腎上腺素試煉場(chǎng)！U 型玻璃觀景臺(tái)從絕壁橫空刺出， 腳下是香格里拉大峽谷深逾千米的“大地刀疤”， 碧壤河細(xì)如銀鏈。立于云端懸廊， 牦牛群在 對(duì)面山腰化作移動(dòng)墨點(diǎn)， 鷹嘯混著峽谷風(fēng)灌入耳膜， 恍惚間與雪山氣流共舞。

參觀【巴拉村】懸崖上的藏史活卷軸！ 1300 年前，康巴先祖為避戰(zhàn)亂攀上近乎垂直的峭壁， 用石塊與信仰壘出這座“云上孤城” 。藏式碉樓嵌于山體褶皺， 牦牛毛帳篷飄出酥油茶香， 百 年青稞架與經(jīng)幡共守一方秘境。

參觀【香格里拉大峽谷棧道輕徒步】 （徒步棧道： 單程 2.5 公里， 往返 5 公里， 可自費(fèi)大 峽谷漂流返回 120 元/人） 欣賞香格里拉大峽谷的雄美風(fēng)光， 峽谷以雄、險(xiǎn)、奇、秀著稱(chēng)， “峽 中有峽， 峽上有峽， 縱橫交錯(cuò)， 峽峽相連”的奇景。

景區(qū)門(mén)口參觀【千年菩提樹(shù)】這是一棵有著 3000 多年樹(shù)齡的菩提樹(shù)。據(jù)說(shuō)這棵千年菩提曾 在幾年前短短一夜間， 從樹(shù)干上神奇般的長(zhǎng)出一支佛手。

乘車(chē)前往香格里拉 （車(chē)程約 80 公里， 約 1.5 小時(shí)） 。

晚上入住獨(dú)克宗古城內(nèi)酒店， 您可以步行到古城四方街參與藏族鍋莊打跳。

今日主題： 藏地文華拼圖——朝圣松贊林寺.尋蹤月光古城.邂逅藏香秘技.對(duì)話(huà)雪山圣境

早餐后， 參觀【香巴拉時(shí)輪壇城】是弘揚(yáng)和宣傳藏族文化的重要平臺(tái)， 幫助世人了解藏區(qū)， 認(rèn)識(shí)藏區(qū)， 進(jìn)而熱愛(ài)藏區(qū)的重要窗口， 力求通過(guò)文物展覽、以及文化探討等多種手段立體化展 現(xiàn)和諧美麗的“香巴拉”凈土， 力求打造世界的香巴拉文化體驗(yàn)。

游覽【獨(dú)克宗古城——茶馬古道的千年心跳】獨(dú)克宗藏語(yǔ)意為“建在石頭上的城堡”， 1300 年前吐蕃人依山壘石筑城， 是滇藏線上璀璨的藏地明珠。龜山腳下， 1300 年的石板路上馬蹄 印凹陷處積著雨水， 折射出昔日馬幫馱茶入藏的盛景。龜山上鎏金轉(zhuǎn)經(jīng)筒高聳入云， 轉(zhuǎn)動(dòng)的不僅是世界較大的祈愿。非遺手工體驗(yàn)【藏香制作】聽(tīng)藏香非遺傳承人講解藏香的歷史， 了解藏 香的原料和制作過(guò)程， 親手體驗(yàn)?zāi)蟛叵恪２叵愕闹饕煞质侵参锼幉模?植物香料混合手工制作 而成。有人說(shuō)藏香是“可觸摸的藏藥”是“可帶走的信仰”。指尖揉捏各種藥材混合的香泥 ， 讓神山圣湖的氣息在指尖凝成線香， 點(diǎn)燃后裊裊青煙勾勒出藏地信仰的輪廓

參觀【噶丹.松贊林寺】 （游覽約 2 小時(shí)， 已含電瓶車(chē)）， 它是滇藏線上的“小布達(dá)拉宮”！ 噶丹·松贊林寺依山而建， 鎏金銅瓦映著扎倉(cāng)、吉康兩大主殿， 八大康參如眾星拱月。晨霧中 ， 紅衣喇嘛吹響三米長(zhǎng)的銅欽法號(hào)， 聲浪驚起群鴉掠過(guò)白塔。主殿內(nèi)千尊佛像俯視眾生， 壁畫(huà)上 的綠度母裙裾綴滿(mǎn)綠松石粉， 登上較高殿廊可俯瞰拉姆央措湖的“佛寺倒影”。

下午乘車(chē)前往哈巴雪山 （車(chē)程約 125 公里， 約 2.5 小時(shí)）

晚上入住野奢帳篷營(yíng)地， 坐看哈巴雪山日落景觀， 聽(tīng)鳥(niǎo)叫蟲(chóng)鳴， 天氣好的時(shí)候可以觀漫天 繁星。今日下塔酒店海拔約 2800 米

今日主題： 解讀地質(zhì)史詩(shī)——沐雪巔鎏金·踱鈣華瑤池·左擎玉龍·右握哈巴

早上您可以打開(kāi)窗戶(hù)在房間內(nèi)欣賞【哈巴雪山日出】哈巴雪山山頂終年冰封雪凍， 高峰海 拔 5396 米， 而低江面海拔僅為 1550 米。山勢(shì)上部較為平緩， 下部則陡峭壁立， 望之險(xiǎn)峻雄偉而 又美麗神秘。 “哈巴”為納西語(yǔ)， 意思是金子之花朵。

早餐后， 乘車(chē)前往云南的棉花堡、東巴文化發(fā)源地【白水臺(tái)】 白水臺(tái)有“仙人遺田”的美稱(chēng) ， 步臨臺(tái)地， 但見(jiàn)白水臺(tái)層層疊疊， 宛若片片斜月散落人間， 又似納西少女的銀飾， 疊飾成無(wú)數(shù)的銀 環(huán)， 朝暈夕照， 銀光散射給人以?huà)伣痄N(xiāo)玉般的清晰。

乘車(chē)返回麗江 （車(chē)程約 2 小時(shí)】

途徑【虎跳峽峽谷】全程 13km 不需要走路就可以從不同的角度欣賞虎跳峽的險(xiǎn)峻和奇特,沿途 打卡【下虎跳觀景臺(tái)】， 【神川觀景臺(tái) （近中虎跳） 】， 【茶馬古道觀景臺(tái) （近上虎跳） 】

根據(jù)航班時(shí)間安排送機(jī)， 結(jié)束愉快行程！