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早餐后乘車前往絲綢之路之地---天水，游覽世界文化遺產【麥積山石窟】是西北最著名的石窟之一，因山形酷似麥垛而得名,故名麥積山。現存窟龕194個，泥塑、石胎泥塑、石雕造像7800余尊，壁畫1300余平方米。它以其精美的泥塑藝術聞名中外，被譽為“東方雕塑館”。

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后參觀【伏羲廟】伏羲被譽為三皇之首、百帝之先，伏羲廟臨街而建，院落重重相套，四進四院，宏闊幽深，是中國國內有人文始祖伏羲塑像的廟宇。

晚上入住天水。

早餐結束后前往夏河參觀【拉卜楞寺】拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。外圍是世界上最長的轉經筒，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被譽為“世界藏學府”。

后游覽【桑科草原】是青藏高原的東大門，這里水草豐美，是甘南優良的畜牧業基地。拍攝草原牧歌美景，也可策馬揚鞭，馳騁于廣闊草原上。結束后前往夏河入住酒店休息！

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早餐后前往【阿萬倉濕地公園】藏語意為貢曲、賽爾曲、道吉曲三條河流與黃河匯流之地。位于瑪曲縣西南54公里的阿萬倉鄉政府治所以南，面積約200平方公里。草原上留有著名的阿萬倉娘瑪寺院、散日瑪寺，賽爾霞溝吐蕃贊普赤德松贊的軍事指揮部遺跡等人文古跡，世界上最長史詩《格薩爾王傳》的序幕也從這里開始

后前往【娘瑪寺】矗立在扎西貢色草灘上，四周被河流環繞。井然有序的建筑群，長長的轉經回廊、石頭小屋，刻滿經文圖符的瑪尼堆、經幡陣，與草地融為一體。這樣的建筑在甘南隨處可見，是藏民心中的信仰。晚上入住阿壩酒店休息！

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早餐后乘車赴阿壩，游覽【蓮寶葉則】風景區是一個規模較大、氣勢雄渾、奇峰異石變幻莫測、深奧無限、水奇湖秀、瀑布飛揚、溫泉蒸騰的奇峰異石的藝術殿堂，是一座雄偉的石頭城堡;地處川、甘、青三省結合部，緊靠"大九寨"核心區，具有明顯區位優勢，核心景區據阿壩縣城僅60余公里，面積達300余平方公里的旅游資源十分豐富、風格獨特、品位很高、可塑性很強。

后游覽【瓦切塔林】藏語意為“大帳篷”，這里有紀念第十世班禪大師頌經祈福之地瓦切塔林，1982年和1986年十世班禪大師先后兩次訪問和拜見了瓦切人民，并向信教群眾傳經說法。純潔的瓦切教徒們為了紀念這位偉大的宗教大師，在班禪大師親身寶座上建立珍貴靈塔和108座大小不等的白塔。一千多平方米的經幡圍繞著數百轉經筒，成就了現在占地30多畝的藏傳佛教圣地——瓦切塔林。塔林周圍是一片連綿的經幡，甚為壯觀。

結束后入住唐克酒店休息！

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早餐后乘車赴唐克，游覽【九曲黃河第一灣】黃河之水猶如仙女的飄帶自天邊緩緩飄來，在四川邊上輕輕撫了一下又轉身飄回青海，故此地稱九曲黃河第一灣。曲折蜿蜒的黃河在落日的余暉下分外妖嬈，仿佛“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”。

后游覽【花湖】花湖因水中開滿花朵而得名，這里是中國最大最平坦的濕地草原，花湖四周數百畝水草地就是“高原濕地生物多樣性自然保護區”，保護區以黑頸鶴為主，可以走上浮橋，陶醉在湖水和鮮花的美景中，與水鳥嬉戲，尋找黑頸鶴的足跡。

后游覽【郎木寺】被譽為“東方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，這里自然與人文共存，原生態藏族人的生活在這里體現得淋漓盡致，這里也有全藏區唯獨向游客開放的天葬臺。

結束后入住酒店休息！

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早餐后前往迭部，游覽【扎尕那】扎尕那是藏語，意為“石匣子”。扎尕那山位于迭部縣西北34公里處的益哇鄉境內，是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”，因灰白色巖石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入云，云霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙并立成石門；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息。

后游覽【臘子口紀念碑】為了紀念在臘子口戰役中光榮犧牲的革命先烈和戰役的輝煌勝利，省人民政府將其列為省級重點文物保護單位，于1980年8月21日，修建了"臘子口戰役紀念碑"。紀念碑寬2.5m象征二萬五千里長征，高9.16m，寓意1935年9月16日攻破天險臘子口。成為追懷往事，憑吊先烈，宣傳和接受紅軍戰斗英雄事跡和愛國主義教育基地。

結束后入住酒店休息！

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早餐后前往游覽【官鵝溝】集森林景觀、草原景觀、地貌景觀、水體景觀、天象景觀等自然景觀和人文景觀于一體，湖泊如珠、峽谷如線、瀑布如織，動植物分布多樣，生態環境優美，自然景觀奇特后根據時間安排送機晚餐敬請自理。送機師傅會根據客人的航班時間提前約定好時間送機。

返回上海，結束愉快的旅程！